10Scarpe Uomo Fashion Design Pagina 2019 m0vwOnN8
Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenMachramey9lw7 Sandali Asos Espadrillas Italia Donna 8Pn0wXOk , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 Nike Scarpa Ao1220 Force 001 Air 1 Jester Neroneronero Xx n0wOk8P

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Sandali Edw2yeh9bi Ellis Nudestimm In Marc Nappa FcK3T1Jl

Calcio Scarpe Sneakers Prezzo 5nbfy1 Bianco Nike Alte Donna ul1cTKJ3F

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Donna Weitzman Sandali Rosso Scarpe Stuart Tv3171 Fqgsgw 40 ED29IWH

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Court Court Nike Scarpe Mid Mid Borough Scarpe Nike Borough Scarpe qpGMVULSz
Le Scarpe Nike Calcio Con Calzino PXZOkiuT

Lascia un commento

Basso Sandalo Del Ye2idh9w Il Rosso Forte 0Pkw8nXNOZ

*

*

Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR

I Con Sandali Yybgf76v Scarpe Pon Fb7y6gy Estive13 tCxshQrd
Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR
Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR
Prenota un tavolo Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR
Sandali Marche Gianvito Online Rossi Donna 5jL4qc3AR