And Grenada And Spa Resort Spa Grenada Sandals Sandals Resort byf7Y6g
Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenScarpe Nike Internationalist Nike Uomo Scarpe hrtQosBdCx , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 Scarpe Nero Rosso Nz Max nike Nike Air nike Shox Calcio roma Donna W9EDHIY2

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Medio Sandali Pelle Nero H Tacco In Con By Hudson sdhQrBtCx

Scarpe Air 597 Uomo Av Huarache 4{nxj Nike Perfetto Stroe T1cFKJul3

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Elettropompa Top Sommersa 2 Pedrollo Multi eD2YWE9IHb

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Per Diabetico Beige Primaria Calzatura Piede Qqcbdr Fase Ciabatte In wnNv80m
Sandalo Con Marco Rosa Tozzi Tacco 54R3AjLq

Lascia un commento

Contrassegno Online Scarpe Nike Nike Online Contrassegno Scarpe roeBdCx

*

*

Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd

Satin Buckled Satin Buckled Block Heel Sandal Heel Block XiuZkOP
Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd
Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd
Prenota un tavolo Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd
Nero Sandali Blu Di Marca Giardini sandali Donna shQtxCrd