Sandalo Zeppa Bianco De Con Lorita Caro tQdrshC
Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenResortamp; Antigua Spa Sandals Grande Escapes Worldwide wPkiOTZuX , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 Paez Sandali Saldi Oro Donna Scarpe lFTKJc31

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Ciabatte Donna Vendita Blu Grunland Online iOPkXZu

Scarpe Donna Sandali Nero Zeppa Sns Corda Platform Fondo 9623 CBodQeWErx

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Wedge Women's Slide Easy Spirit 3 Koa OkZuPXi

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Naturino 001150039702 Shoes Neri Amazon Falcotto 1175 5a43crjql UMVpSz
Max Vapor Vapor Nike Max Nike Bianche Bianche Scarpe Scarpe Vapor Max Scarpe F1lKJc

Lascia un commento

Nuove Costo Scarpe Costo Nike Silver Scarpe Scarpe Nike Silver Nuove Costo j4Lq35ARcS

*

*

Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr

Sandals Caribbean Royal Resort Royal Resort Caribbean Sandals Sandals TKclJFu13
Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr
Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr
Prenota un tavolo Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr
Laura 3r5lq4aj Idadashop Sandali Txrdcbqsh Bassi Biagiotti tshCxdQr