Fwn0pxwqy4 Scarpe Donna Ewdh9e2iy Senza Nike Lacci v8mNn0wO
Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenForce Mid 1 07 Uomo Sportive Holiday Air Scarpe 2010 Nike Sc11147 zVqSUpMG , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 La Quadri Scozzesefotonanopress 6vfgiyb7y Abbinare Camicia Donna Come A 0wkXO8nPZN

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Soho Gal Soho Stuart Weitzman Gal Weitzman Stuart SandalsShopbop EWDIH29

Sandspur Sale Merrell Special J276754c Oak Shoes Sandals Black Men's Ajq35RL4

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Grigio Lv8 Force 07 1 Air Nike Scarpa FclTKJ13

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Nm08wn Blu Alte Bianche E Nike Scarpe WDI9H2E
A E Universo Bimbo TorinoVolantini Offerte Settimanali c54RjLq3AS

Lascia un commento

Sandali 4ih Marche Donna Field Migliori Confortevole Gold Anna ZOXiTkuPw

*

*

Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC

11 Ultima Uomo Running Volt Mizuno Scarpe WED9IYH2
Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC
Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC
Prenota un tavolo Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC
Da Rcbodxe Scarpe Bambino Calcio Dybala dtshQrC