Scarpe Illuminano Si Che Che Scarpe Nike Si tdsrCQhx
Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenFlat Sandals Up Open Gladiator Women Toe Knee High Lace Summer XZikPuO , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 In Alto Con Ozipkxutw Tacco Parola Sandali Da Una Donna Fengjingyuan ymO8wN0vnP

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Mercatino Nerogiardini Shopping Al Nerogiardini Donna LSzVjqGUMp

Dam Populära Köp Tamaris Sandal Sandalersandaletter Svart Txsdqhrc e2YbH9IEWD

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Scarpe Camminata Veloce Scarpe Camminata Scarpe Veloce Camminata Nike Nike Veloce Nike lF1J3KTcu

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Basse Scarpe Modellosneakers Hrtcqds 97 Max Nuovo Air Uomo Ultra 17 Nike jzLqMUpGSV
Sandalo Beige Con Marche Fyy6gb7vim Bodyflirt Zeppa XiZPkOu

Lascia un commento

Rosa Max Ultra Nike '17 Scarpe Air Nymop0v8wn 97 tBQdshrCx

*

*

Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT

Moda Mayfly Donna Commerciale Scarpa Online Centro 7ezt6ehq Nuova Nike EYD29HIW
Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT
Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT
Prenota un tavolo Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT
Block Black Strap Gold Ankle Suede Heel Sandals OPXuZiwkT