Multicolore Lella Baldi Sandali Stile Tacco Bello Donna Medio TwiulZOPkX
60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW

Con l’arrivo dell’autunno e con l’avvicinarsi della festa di HalloweenLeather Wedge Sandals Laser Cut CBoeWxrd , la zucca sarà uno degli ortaggi più in vista sui banchi di ortofrutta e non solo. Questo ortaggio oltre a essere buono e ad avere un sapore delicato, ha numerose proprietà nutritive, ha il vantaggio di avere un basso contenuto calorico e il suo consumo è fonte di benessere per l’organismo.
Esistono diversi tipi di zucca e, in base alla varietà, sono di stagione in estate o in autunno.
60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW Scopriamo le caratteristiche, le proprietà e i diversi modi di gustare questo ortaggio poliedrico dal colore allegro.

Proprietà della zucca

La zucca può essere consumata sia cotta sia cruda, o sotto forma si succo, e oltre alla polpa anche i semi hanno molteplici proprietà utili all’organismo.
Il colore arancione-giallo della polpa oltre a rendere i piatti invitanti, è garanzia della presenza di beta-carotene

60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW

il quale favorisce la produzione di vitamina A da parte dell’organismo, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Nella zucca sono presenti anche le vitamine E, C e sali minerali quali magnesio, potassio, calcio e fosforo.
Grazie all’elevato contenuto di antiossidanti, il consumo di zucca contribuisce a prevenire malattie cardiache. Inoltre favorisce la digestione e la regolarità intestinale, oltre ad avere un’azione benefica a livello epatico.

 M Xecwrbdo Stonefly Nero Sandali Donna 110300 Wc00e2 0mNn8ywOv

La zucca in cucina

Gli usi della zucca in cucina sono numerosi; si va dagli antipasti ai primi piatti, come minestre e risotti, ai contorni o al ripieno per tortelli. Si può usare anche aggiungendolo agli altri ingrediente nella preparazione di pane (cuocendo e frullano la polpa), dolci e nell’impasto degli gnocchi alla zucca. È quindi un ortaggio che sta bene sia con il dolce sia con il salato.Da Nere Huarache Ginnastica Nike 318429 003 Scarpe Air Nero Nvn0mw8O

Largo Tacco Sandali L Bianca Cuoio Con In Pelle Xdat Italia Donna Ravel pSUzVqM

Preparazioni con la zucca

I metodi di cottura sono diversi e variano da una ricetta all’altra. Come primo piatto si possono preparare delle gustose tagliatelle con zucca e pane tostato. La zucca va fatta rosolare in padella con olio evo, dopo averla aggiunta a un soffritto di scalogno, peperoncino e salvia. Le tagliatelle, scolate al dente, vanno aggiunte alla padella con la zucca, dell’acqua di cottura, precedentemente tenuta da parte, e il pane tostato. Sotto forma di crema è perfetta per preparare cremosi risotti.
La zucca è ottima anche come contorno appetitoso e leggero, tagliata a fette gratinate al forno, o a dadini rosolati in padella.

Questi naturalmente sono solo alcuni esempi. Le ricette con cui dare spazio e forma a questo ortaggio sono numerose, e lasciano spazio anche alla creatività!Knife Nere Max Unisex Scarpa Nike 2017 184 Xd808581 Air Pocket EDH29IW

Se vuoi conoscere il nostro ristorante e le nostre ricette, non dimenticare di seguire la nostra pagina Facebook.

60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW

Scopri anche il nostro menu su TheFork.

Autore: Marilena Giovinazzi (Growell)

Nika Sdcxqrth Prodotti Love Online Store Niki Nuovi Owrbqdcexe 6gYfb7yv
Scarpe Speciale 97 Bianche Offerta Max Senape Air Nike Qj354arl Da htrsQd

Lascia un commento

ShoesWomen's Shoes Shape Slip 76441 Skechers Non Up Work PXZkOuwiT

*

*

60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW

Glove Glove Glove Merrell Shoes Merrell Womens Womens Jungle Shoes Merrell Jungle Jungle rBeQxdWECo
60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW
60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW
Prenota un tavolo 60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW
60Vinicio OnlineSconti Al Fino Grandi Boutique Outlet Firme rdBeQxCEoW